目の下のしわをとる効果的なマッサージ方法を紹介

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目の下のしわは、乾燥や表情のくせ、加齢、疲労、さらにむくみ
アレルギーなどなど原因は多くあるので、総合的な対策が必要となってきます。

 

目元は顔年齢を示すのにほうれい線と同じく大切な場所で
目の下のしわは見た目年齢を大きく老けさせます。

 

気をつけなければいけないのは、睡眠不足とパソコンによる
目の酷使といった生活習慣です。

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ほうれい線対策で舌回しをしているけど痛い!続けたほうがいい?

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ほうれい線とは、人の鼻の両脇から唇の両端に伸びる線です。
見た目年齢に大きく関わり、ヒアルロン酸注射などの効果は一時的で
若返りがあまり期待できないといいます。

 

頬が表情筋の衰えなどによって下がり、ほうれい線に覆いかぶさると
影が深くついて見えます。

 

その為ほうれい線対策には表情筋を鍛えることはとても大切です。

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ほうれい線対策になるリンパマッサージやお手入れ方法はこれ!

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たるみの原因と解決法

ほうれい線の原因は、たるみです。
老廃物や脂肪が溜まることにより、顔のたるみは促進されます。

 

主なリンパ腺の働きは脂肪や老廃物を運ぶことで
顔のリンパ液の流れが滞ると老廃物がたまり
むくみがでたり脂肪がつきやすくなったりとたるみにつながります。

 

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舌回しってほうれい線を消すのに効果があるの?

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今流行りの舌回しで顔やせ急増中

最近よく耳にする舌を回すだけのストレッチ、皆さんは聞いたことがありますか?

 

なんでも歯医者さんが考案したものらしく、元々は健康な歯茎にするための方法とのこと。
それがいつしか美容業界でも話題になり、舌回しをすることで小顔やたるみ、ほうれい線にも効果があると言われるようになりました。

 

やり方はとっても簡単で、舌で歯の表面をなぞるだけです。
詳しく説明すると、舌を右上の奥歯から左上の奥歯までなぞり、続いて左上の奥歯から左下奥歯に移動、そのまま右下奥歯までなぞって口内を一周させるだけ
これを25周程度続けます。

 

やり方はとっても簡単ですが実際にやってみると口周りの筋肉が使われるので結構疲れるんです。口周りの筋肉は普段あまり使われていないので老化が早く進んでしまいたるみになってしまうため、積極的に筋肉を動かせる舌回しストレッチは効果があるのですね。

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額のシワを引き延ばすエクササイズ方法を紹介

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ほうれい線よりも目立つおでこのシワ

顔の中でもできると特に目立つのがおでのシワです。

 

しかもこのシワは乾燥ジワと違い肌の老化によるものなので
くっきりはっきり出てしまいます。前髪で何とか隠せますが
やっぱり自信のある素肌でいるためにシワを消したいですね。

 

額のシワの原因は、前頭筋という額にある筋肉のたるみです。
この筋肉が年齢とともに衰えると皮膚を支えられなくなり、重力で下がってしまいくっきりしたシワになってしまうのです。それだけではなく皮膚の老化に伴い、コラーゲンやエラスチンなどが減少していることも原因になっています。

 

ですから、シワ消しのお手入れは化粧品でコラーゲンなどの
弾力ケアをしてあげると同時に、前頭筋を鍛えることがとても効果的なのですね。

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